Doordat ik best wel afkoelde en de kou mijn spieren introk, ging mijn toch al niet beste loophouding verder achteruit en verkrampte ik de laatste 5 kilometer totaal. Blijkbaar had dit een enorme impact op mijn beide knieën, want ik kon op maandag bijna niet meer lopen.
Daarnaast moet ik meters maken met het loodzware schema dat ik mezelf het opgelegd. Over enkele weken komen er al 30 lange kilometers in Schoorl aan. Twee weken daarna de Afsluitdijk bedwingen met een groep medetwitterende hardlopers, om in April de eerste marathon te gaan lopen.
Hopenlijk kan ik weer aanhaken en alsnog die meters inhalen als het met de gewrichten goed blijft gaan. Met de voorspelde kou moeten we dit maar afwachten voorlopig. Van mij mag de lente nu wel beginnen!
Maar morgen eerst weer voor het eerst deze week een paar uur lekker rennen met een aantal mensen die ik nu al bijna vrienden durf te noemen, en ik ken ze nog niet eens. Dat is dan weer de rasoptimist in mij, ik heb er zin in!
Mijn voorlopige schema van dit jaar:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten